article placeholder

Tanuljuk meg kifejezni érzelmeinket!

Részleges korlátozás esetén csak bizonyos érzések hiányoznak a repertoárból, például van, aki nem érez lelki fájdalmat, s mások fájdalmával sem tud mit kezdeni. Ha megpróbáljuk elmondani, milyen bánat ért, milyen bajban vagyunk, valószínűleg ingerült lesz, és igyekszik megszabadulni tőlünk, vagy problémánkat lekicsinyelve valamilyen mulatságos megoldást javasol. Rosszulesik, nem értjük, miért nem „fogja” érzelmi üzeneteinket.
article placeholder

Lehet büntetés nélkül gyereket nevelni?

Az Értsünk szót tréning program egyik alkalmát teljes egészében a büntetés témakörének szenteltük, illetve az azt helyettesítı módszerek a tárgyalásának, amelyekkel elkerülhetjük, hogy büntetnünk kelljen gyermekünket. Amikor feltesszük a kérdést, hogy a büntetés elkerülhető-e, akkor általában a legpozitívabb válaszok is csak addig jutnak, hogy „bizony jó lenne, de hogyan?”
article placeholder

Edward C. Sellener idézet

Lelki társ az, akivel legnagyobb örömünket és legbenső félelmeinket is megoszthatjuk, akinek legsúlyosabb bűneinket és javíthatatlan hibáinkat is bevallhatjuk, aki által legnagyobb reményeinket és talán megfogalmazhatatlan álmainkat is tisztázhatjuk. Edward C. Sellener
article placeholder

TALÁLD MEG IKERLELKEDET

Igazán szerencsésnek mondhatja magát, aki élete során megtalálja a másik felét, egyszóval az ikerlelkét. Olyan lélektársunk azonban több is akad, akik vonzanak, mint a mágnes, mégsem harmonikus a kapcsolatunk. A jó hír mégis az, hogy mindegyik a fejlődésünket szolgálja, bár ezt néha máshogy éljük meg...
article placeholder

Az őszi depresszió tünetei és kezelése

Biztos veled is megesik, hogy fáradtnak, kimerültnek érzed magad a borúsabb napokon. Hogyan dobd fel a hangulatod? A borús idő beköszöntével sokan panaszkodnak rossz hangulatra, levertségre. Ez a kedélyváltozás teljesen normális, és csupán átmeneti. Az alábbi módszerek ráadásul segíthetnek abban, hogy a szürke, hidegebb napokban is jókedvű lehess.
article placeholder

Elaine Boosler idézet

Ha a nők depressziósak, esznek vagy elmennek vásárolni. Ha a férfiak depressziósak, megtámadnak egy másik országot. Elaine Boosler
article placeholder

Az Y generáció és a szerelem – beszélgetés Dr Csernus Imrével

Két huszonéves áll a megállóban, nem néznek egymásra, mert a mobiljukon chatelnek – egymással. Aztán mehet egy virtuális csokor és egy csók az éterben, és ha így haladunk, az érintés, az intimitás már csak könyvekből lesz ismerős. A szülők pedig mindezt tehetetlenül nézik. Csernus doktorral erről beszélgettünk.